体を大きく動かすことで、短い時間の中でも、息を吐きやすい状態を体感しました。 また、長期的に継続して行うことで、基礎的な体づくりに繋げていきたいです。 母音を調整する練習では、基本の練習（「アエイ」、「アオウ」）で口の中の感覚に意識を向ける…

若さという課題。高さとスピードの要因。 これだけでも二つの軸ができて色々と表現できるのだなと感じた。 これは楽しくなって読んでしまう時もなるが、重心が上がっているのが原因だと思った。楽しんでいても、腹の下でコントロールした上で読む意識は取ら…