歌うための体を使うやり方をいろいろ提案してもらえて、なるほどと思います。 筋肉痛が結構きました。それだけ効いているのだなと思います。 自分でも声が出てきたなと思えて嬉しいです。しかし、まだまだと思います。 1.「ず」で発声する事で、下のスタート…

1.スケール ア、ノーマル／目と目の間/頭頂/軟口蓋 2.ロングトーン ア 息のロングトーン、スタッカート 3.水分補給（水だけではミネラルなどの栄養補給が足りない。味噌汁など．） 4.ハミング、あくび、息のロングトーン 自宅で練習。 軟口蓋のとき 力が入り…