自分の目ではわからない身体の強張りなどを知る事ができ、より楽な状態を知る事ができる。 自分で気づいてそれを直す状態を理解する。そのための正しい知識を教えてくれるのがありがたい。自分の体は自分でコントロールしなければならないのでその意識レベル…

あえいうえおあお～、五十音 ゆっくり読むのは難しい 支える物がなく、苦しい感覚になる 早く読むのは、素早くしっかり口を動かさなくてはいけないけれど、力が入りすぎると逆に動きづらくなる 普段話す時はあまり顔の筋肉を使っていなかったと感じた 言葉を…