久々に大きな声を出したため、痛めたりするかと不安もあったけれど大きな問題なく出せてよかった。仕事も外出は控える方向のため、あまり外出する理由を見つけられなかったが、きっかけになってよかった。モチベーションに繋がる。 息が効率よく吐けるように…

1.口から真直ぐ前に声を出す。 2.喉が弱い。だから頑張ってしまう。 3.普通の声量でひっくり返らずに出せるようにすること。 部分的に口の動きの自由を奪うことにより、普段使っていなかった口の使い方を意識してトレーニングできました。 1.口の縦の開き（…