声を使って何かを伝える場合に、言葉、音程、リズムなど、守らなければならない条件があり、それを守ろうとすると何がしかの余計な力が入りがちですが、それらの条件をある程度の回数練習することで覚えてしまったら、後は何も考えずにさっと、自分の素の状…

トレーニング では大きな声を出すが頑張りすぎもよくない。 抜きすぎない程度に良いバランスを探す。 喉の乾燥には水分だけでなくタブレットも使える。 声をたくさん使った後のケアとして、特にタンパク質をとり睡眠をたくさんとる。 トレーニングは毎日やる…