声を出すということについて、方向性や角度を発射できるようなコントロールが上がった感覚がありました。 声を物理的に扱う、触れるものとして扱える感覚がアップした感じ。 首に力が入ったり、トレーナーに言われてもなかなかすぐ修正が出来ないところも自…

指の力だけで、頭を前に少しだけ倒す、首を少しだけ前に倒す、そのときに、首ってこんな風に動くんだな。首が動くと顎にも影響してくるんだななど、身体を内観しながらやる。肋骨もぐっと広がる感覚があった。 胸鎖乳突筋は吸う時だけ使う筋肉で、吐いている…