いつものようにsaの発声を中心にしましたが、saを使うと変に力を入れずに意識せずとも息を前に出そうと踏ん張れました。即、効果を感じることができます。 肋骨の動く感覚がよりわかるようになってきた。 しばらく声を出していなかった割には感覚を忘れずに…