2021-03-15から1日間の記事一覧
肩甲骨の周りだけを回す。肩甲骨に特化。 上半身をダラント全身で脱力すると背中も使えていいか、今日は肩甲骨の回りだけを緩める。 いつもは肩甲骨含めてわりと全身を使っていた感じがしますが、今回は肩甲骨をより意識できた感じがします。唇を尖らす。 前…
肩甲骨の周りだけを回す。肩甲骨に特化。 上半身をダラント全身で脱力すると背中も使えていいか、今日は肩甲骨の回りだけを緩める。 いつもは肩甲骨含めてわりと全身を使っていた感じがしますが、今回は肩甲骨をより意識できた感じがします。唇を尖らす。 前…
